Puistolan Urheilijat ry

myClub

Tervetuloa mukaan käsilläseisontakurssille!

5x käsilläseisontakurssilla tutustutaan käsilläseisonnan perusteisiin turvallisesti ja innostavassa ilmapiirissä. Tunnilla harjoitellaan erilaisia käsilläseisonta-asentoja sekä käsilläseisontaa tukevia voima- sekä liikkuvuusharjoitteita. Lisäksi tutustutaan päälläseisontaan osana tasapainoharjoittelua.

Kurssin tavoitteena on kehittää tasapainoa, kehonhallintaa sekä kehonhahmotusta. Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille, ja harjoituksia voidaan helpottaa tai vaikeuttaa osallistujien taitotason mukaan.

Kurssi sopii 7–12-vuotiaille lapsille, jotka haluavat kehittää tasapainoa ja kehonhallintaa – aiempaa kokemusta ei tarvita.

Tunneille mukaan joustavat sisäliikuntavaatteet ja juomapullo. Pitkienhiusten tulee olla kiinni! Tunnilla liikutaan paljain jaloin.

Aika: Torstaisin klo 15-15:55 (5.3-2.4.2026)
Paikka: Puistolanraitin ala-aste (Puistolanraitti 18) 
Kurssimaksu 40€