BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260715T033600
UID:puistolanurheilijat.myclub.fi-10903247
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260831T161000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260831T161000
DESCRIPTION:Akrobatian tunneilla harjoitellaan akrobatian eri muotoja\, kes
 kittyen aina yhdellä tunnilla johonkin osa-alueeseen. Kauden aikana harjo
 itellaan muun muassa seuraavia akrobatiamuotoja: permantoakrobatia (perusv
 oimistelu\, päälläseisonta\, käsinseisonta)\, pariakrobatia\, pyramidi
 t\, volttiharjoitteet ja notkeusakrobatia. Tunneilla tehdään myös lapse
 n ikätason mukaisia motorisia harjoituksia\, mitkä tukevat akrobatia har
 rastusta.\nAlkeet 5-6v. Tunneilla harjoitellaan kehonhallintaa sekä akrob
 atian alkeita\, kuten kuperkeikka\, kärrynpyörät ja sillat. Tunnilla ed
 etään yksilöllisesti oman taitotason mukaan. Tunnit sisältävät myös
  liikunnallisia leikkejä sekä venytyksiä. Aikaisempaa kokemusta lajin p
 arista ei tarvitse olla. Tunnille osallistuminen edellyttää\, että laps
 i jaksaa keskittyä harjoitteluun. Ryhmässä liikutaan ilman vanhempia. T
 unti kestää 45min.\nMukaan tunnille liikunnalliset vaatteet sekä juomap
 ullon. Tunneilla liikutaan paljain jaloin tai sisätossuilla. Pitkien hius
 ten tulee olla kiinni!\nAika: Maanantai 16:10-16:55 (31.8.- 7.12.2026) Pai
 kka: Puistolanraitin ala-aste (Puistolanraitti 18)  Ohjaaja: Isla J. ( & T
 iia)\n HUOM! Tunteja ei pidetä Syyslomaviikolla (vk42)\n \n\nhttps://puis
 tolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/10903247
LOCATION:Puistolanraitin ala-aste/Puistolanraitin toimipiste\, Puistolanrai
 tti 18\, 00760 Helsinki
SEQUENCE:0
SUMMARY:Lapset syksy 2026: Akrobatia alkeet
URL;VALUE=URI:https://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/10903247
END:VEVENT
END:VCALENDAR