BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260715T020955
UID:puistolanurheilijat.myclub.fi-10903997
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261006T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261006T183000
DESCRIPTION:Syyskaudella harjoitellaan monipuolisesti yleisurheilun perusta
 itoja leikinomaisesti ja ikätasoon sopivasti. Tavoitteena on liikkumisen 
 ilo\, rohkeus kokeilla uutta ja oman kehon hallinnan kehittäminen.  Harjo
 ituksissa yhdistyvät yleisurheilulajien perustaidot\, ketteryys- ja nopeu
 sharjoittelu sekä pelit\, jotka kehittävät lapsen yleiskuntoa ja yhteis
 työtaitoja.\nSISÄKAUSI (loka-joulukuu) Sisäkauden harjoitukset pidetä
 än koulun liikuntasalissa. Tänä aikana keskitytään liikkumisen perust
 aitoihin\, kehonhallintaan ja peruskunnon kehittämiseen monipuolisten har
 joitteiden avulla.  Sisäkauden teemoja ovat:  Juoksutekniikka ja reaktiot
 \, joissa harjoitellaan lähtöjä ja rytmitystä  Koordinaatio ja kettery
 ys erilaisilla radoilla\, suunnanmuutoksilla ja tikasharjoitteilla  Hyppyj
 en ja heittojen perusliikkeet kevyillä välineillä turvallisesti ja haus
 kasti  Kehonhallinta ja liikkuvuus\, jotka tukevat oikeita liikemalleja  Y
 leiskuntoa kohottavat pelit\, kuten koripallo\, polttopallo\, viestileikit
  ja muut liikuntapelit  \nHarjoitukset sisältävät aina alkuverryttelyn\
 , taito- tai lajiosuuden\, pelillisen osuuden ja loppuverryttelyn. Lapsia 
 rohkaistaan toimimaan yhdessä ja oppimaan liikkumisen perustaitoja hauska
 lla ja kannustavalla tavalla.  Tervetuloa mukaan liikkumaan!\nSisäkausi 6
 .10.-8.12.  tiistaisin klo 18:30-19:30 Puistolanraitin ala-aste (Puistolan
 raitti 18)\n HUOM! Tunteja ei pidetä Syyslomaviikolla (vk42)\n \n\nhttps:
 //puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/10903997
LOCATION:Puistolanraitin ala-aste/Puistolanraitin toimipiste\, Puistolanrai
 tti 18\, 00760 Helsinki
SEQUENCE:0
SUMMARY:Lapset syksy 2026: Lasten yleisurheilukoulu sisäkausi
URL;VALUE=URI:https://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/10903997
END:VEVENT
END:VCALENDAR