BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260715T015727
UID:puistolanurheilijat.myclub.fi-10904571
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260831T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260831T190000
DESCRIPTION:Kuntojumppa on monipuolinen tunti\, jonka avulla kehität voima
 a\, liikkuvuutta ja hengitys- sekä verenkiertoelimistöä. Tunti koostuu 
 helpoista askelsarjoista\, joiden avulla lämmitellään ja nostetaan syke
 ttä. Tämän jälkeen siirrytään lihaskuntoharjoitteluun. Tunnilla saat
 etaan käyttää kahvakuulia tai muita välinetiä. Mukaan tarvitset liiku
 nnalliset vaatteet\, jumppamaton\, sisäkengät ja vesipullon. \nAika: Maa
 nantai klo 19-19:55 (31.8.- 7.12.2026 Paikka: Puistolanraitti (Puistolanra
 itti 18) Ohjaaja: Marjut A.\nHUOM! Ei tunteja:  Syyslomalla (vk42)\n\nhttp
 s://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/10904571
LOCATION:Puistolanraitin ala-aste/Puistolanraitin toimipiste\, Puistolanrai
 tti 18\, 00760 Helsinki
SEQUENCE:0
SUMMARY:Aikuiset syksy 2026: Kuntojumppa
URL;VALUE=URI:https://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/10904571
END:VEVENT
END:VCALENDAR