BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260715T015906
UID:puistolanurheilijat.myclub.fi-10904574
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260831T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260831T180000
DESCRIPTION:Lempeä flow- jooga tunnilla opit joogan perusasanat ja saat oh
 jausta jooga-asentojen turvalliseen tekemiseen. Tunnilla liikutaan lempeä
 än tahtiin omaa hengitystä ja kehoa kuunnellen. Lempeässä flow- joogas
 sa pyritään pysymään rauhallisessa jatkuvassa liikkeessä. Tunti kehit
 tää voimaa ja liikkuvuutta.  Mukaan tarvitset liikunnalliset vaatteet\, 
 jumppamaton sekä vesipullon. Tunnin mahdollista loppurentoutusta varten v
 oit ottaa mukaan lämmintä vaatetta tai oman viltin.   Aika: Maanantain
 a klo 18-18:55 (30.8.-7.12.2026) Paikka: Tuulen tuvalla (Ylermintie 2) Ohj
 aaja: Mallu Laine\nHUOM! Ei tunteja:  Syyslomalla (vk42)\n\nhttps://puisto
 lanurheilijat.myclub.fi/flow/events/10904574
LOCATION:Tuulen tupa\, Ylermintie 2\, 00760 Helsinki
SEQUENCE:0
SUMMARY:Aikuiset syksy 2026: Lempeä flow -jooga
URL;VALUE=URI:https://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/10904574
END:VEVENT
END:VCALENDAR