Aikuisten itsepuolustus- ja karatekurssi (yli 15v miehille ja naisille) 3.9.2020 alkaen
Harjoitukset torstaisin klo 20:00-21:00 ja sunnuntaisin klo 19:00-20:00 Tuulentuvalla (Ylermintie 2, 00760 Helsinki )
Kurssilla harjoitellaan käytännön itsepuolustustekniikkaa ja karaten perusteita sekä kohotetaan kuntoa ja tehdään rentoutumisharjoitteita.
Kurssi sopii kaikille, asuna karatepuku tai verkkarit ja T-paita.
Aikuisten itsepuolustus- ja karatekurssi (yli 15v miehille ja naisille) 3.9.2020 alkaen
Harjoitukset torstaisin klo 20:00-21:00 ja sunnuntaisin klo 19:00-20:00 Tuulentuvalla (Ylermintie 2, 00760 Helsinki )
Kurssilla harjoitellaan käytännön itsepuolustustekniikkaa ja karaten perusteita sekä kohotetaan kuntoa ja tehdään rentoutumisharjoitteita.
Kurssi sopii kaikille, asuna karatepuku tai verkkarit ja T-paita.