BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260523T211558
UID:puistolanurheilijat.myclub.fi-5580388
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230829T184500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230829T184500
DESCRIPTION:Slow Flow -jooga on voimistava\, hidas ja tunnusteleva tunti\, 
 jossa liikutaan rauhallisesti hengityksen tahdittamana asanasta (asennosta
 ) toiseen. Hitaasti virtaavalla tunnilla kerkeät hakemaan asentojen oikea
 t linjaukset sekä tuntumaa kehoon.\nHarjoitus kehittää liikkuvuutta\, k
 estävyyttä sekä kehon ja mielen yhteyttä. Aikaisempaa kokemusta joogas
 ta et tarvitse\, mutta jos joogan perus asanat ovat jo hallussa\, voi tunt
 i olla antoisampi.\nMukaan tarvitset liikunnalliset vaatteet\, jumppamaton
  sekä vesipullon. Tunnin mahdollista loppurentoutusta varten voit ottaa m
 ukaan lämmintä vaatetta tai oman viltin.\n\nhttps://puistolanurheilijat.
 myclub.fi/flow/events/5580388
LOCATION:Tuulen tupa\, Ylermintie 2\, 00760 Helsinki
SEQUENCE:0
SUMMARY:Aikuiset syksy 2023: Slow Flow -jooga
URL;VALUE=URI:https://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/5580388
END:VEVENT
END:VCALENDAR