Puistolan Urheilijat ry

myClub

DanceMix – tunneilla yhdistellään erilaisia tanssilajeja, kuten lattareita, jazzia, street- ja show tanssia sekä rockia.
Tunnin alussa tehdään yksinkertainen lämmittelytanssi, jonka jälkeen sykettä nostetaan erilaisten tanssiteemojen avuin.
Tunneilla pääset liikkumaan monipuolisesti oman kehon lähtökohdista käsin. Tunnit ovat vauhdikkaita ja hauskaa tanssiliikuntaa, jotka sopivat kaikille.
Mukaasi tarvitset vesipullon, mukavan liikunta-asun ja -jalkineet.