Puistolan Urheilijat ry

myClub

Tervetuloa aikuisten akrobatiaan!

Aikuisten akrobatia -tunneilla opettelemme erilaisia akrobatialiikkeitä ja liikesarjoja. Tunneilla harjoitellaan mm. päällä- ja käsilläseisontoja, kuperkeikkoja, erilaisia kärrynpyöriä, pariakrobatiaa sekä paljon muuta oman taitotason mukaan!

Mukaan voi tulla jo taitavampikin temppuilija sekä ihan ensimmäistä kertaa lajia kokeileva. Liikkeet ja harjoitukset sovelletaan oman taitotason mukaan.

Tunti koostuu sykettä nostattavasta sekä lihakset ja nivelet valmistavasta alkulämmittelystä, akrobatiaosiosta, jossa harjoitellaan erilaisia liikkeitä sekä loppujäähdyttelystä! Mukaan tarvitset joustavat jumppavaatteet (ei mielellään liukaskankaisia housuja), vesipullon ja reipasta liikuntamieltä!

Aika: Keskiviikkoisin klo 18:30-19:25 (10.1.-24.4.2024)
Paikka: Puistolanraitti (Puistolanraitti 18)
Ohjaaja: Sara B.

HUOM! Ei tunteja: 
21.2. – talviloma