Puistolan Urheilijat ry

myClub

Akrobatian tunneilla harjoitellaan akrobatian eri muotoja, keskittyen aina yhdellä tunnilla johonkin osa-alueeseen.
Kauden aikana harjoitellaan muun muassa seuraavia akrobatiamuotoja: permantoakrobatia (perusvoimistelu, päälläseisonta, käsinseisonta), pariakrobatia, pyramidit, volttiharjoitteet ja notkeusakrobatia. Tunneilla tehdään myös lapsen ikätason mukaisia motorisia harjoituksia, mitkä tukevat akrobatia harrastusta.

Alkeet 5-6v. tunneilla harjoitellaan kehonhallintaa sekä akrobatian alkeita, kuten kuperkeikka, kärrynpyörät ja sillat. Tunnilla edetään yksilöllisesti oman taitotason mukaan. Tunnit sisältävät myös liikunnallisia leikkejä sekä venytyksiä. Aikaisempaa kokemusta lajin parista ei tarvitse olla. Tunnille osallistuminen edellyttää, että lapsi jaksaa keskittyä harjoitteluun. Ryhmässä liikutaan ilman vanhempia. Tunti kestää 45min.

Mukaan tunnille liikunnalliset vaatteet sekä juomapullon. Tunneilla liikutaan paljain jaloin tai sisätossuilla. Pitkien hiusten tulee olla kiinni!

Aika: Maanantai 16:10-16:55 (12.1.- 11.5.2026)
Paikka: Puistolanraitin ala-aste (Puistolanraitti 18) 
Ohjaaja: Tiia S. ja Isla J.

HUOM! Ei tunteja:
Talvilomaviikolla (VK8) eikä Pääsiäisenä 6.4.