Puistolan Urheilijat ry

myClub

Akrobatian tunneilla harjoitellaan akrobatian eri muotoja, keskittyen aina yhdellä tunnilla johonkin osa-alueeseen.
Kauden aikana harjoitellaan muun muassa seuraavia akrobatiamuotoja: permantoakrobatia (perusvoimistelu, päälläseisonta, käsinseisonta), pariakrobatia, pyramidit, volttiharjoitteet ja notkeusakrobatia. Tunneilla tehdään myös lapsen ikätason mukaisia motorisia harjoituksia, mitkä tukevat akrobatia harrastusta.

Taso 2, 9-12v. ryhmässä viedään akrobatian perustaitoja pidemmälle ja pääsyvaatimuksena tunneille on seuraavat liikkeet itsenäisesti ja hallitusti suoritettuna: päälläseisonta ilman seinää, käsilläseisonta seinää vasten, kärrynpyörä, siltaan meno seisoaltaan, kuperkeikka eteen ja taakse.

Mukaan tunnille liikunnalliset vaatteet sekä juomapullon. Tunneilla liikutaan paljain jaloin tai sisätossuilla. Pitkien hiusten tulee olla kiinni!

Aika: Torstai klo 17:00-17:55 (8.1.- 7.5.2026)
Paikka: Puistolanraitin ala-aste (Puistolanraitti 18)
Ohjaajat: Emilia L.

HUOM!
Tunteja ei pidetä
Talvilomaviikolla (VK8) eikä Helatorstaina 14.5.