Puistolan Urheilijat ry

myClub

Akrobatian tunneilla harjoitellaan akrobatian eri muotoja, keskittyen aina yhdellä tunnilla johonkin osa-alueeseen.
Kauden aikana harjoitellaan muun muassa seuraavia akrobatiamuotoja: permantoakrobatia (perusvoimistelu, päälläseisonta, käsinseisonta), pariakrobatia, pyramidit, volttiharjoitteet ja notkeusakrobatia. Tunneilla tehdään myös lapsen ikätason mukaisia motorisia harjoituksia, mitkä tukevat akrobatia harrastusta.

Taso 1, 7-9v. ryhmässä harjoitellaan akrobatian perustaitoja, kuten kuperkeikat, kärrynpyörät, päällä- ja käsilläseisonta, siltakaadot ym. Tunneilla harjoitellaan myös kehonhallintaa ja tehdään erilaisia venytyksiä. Ryhmään osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta voimistelusta tai akrobatiasta.

Mukaan tunnille liikunnalliset vaatteet sekä juomapullon. Tunneilla liikutaan paljain jaloin tai sisätossuilla. Pitkien hiusten tulee olla kiinni!

RYHMÄ 2
Aika: Tiistai 16-16:55 (13.1.-12.5.2026)
Paikka: Nurkkatien koulu, jaettu sali (Nurkkatie 2)
Ohjaaja: Isla J.

HUOM!
Tunteja ei pidetä
Talvilomaviikolla (VK8)