ons 2.9. 18:30
Utrymme kvar21
Puistolanraitin ala-aste/Puistolanraitin toimipiste
Core + kehonhuolto
Aikuiset syksy 2026
Puistolanraitin ala-aste/Puistolanraitin toimipiste
Utrymme kvar21
Kuntoliikunta syyskausi
Puistolanraitin ala-aste/Puistolanraitin toimipiste Puistolanraitti 18, 00760 Helsinki Visa på karta
2026-09-02 18:30 - 2026-12-09 Registrering stänger2026-12-02 21:37 Utrymme kvar21

Core + kehonhuolto tunnilla huolletaan koko keho läpi dynaamisia ja passiivisia venytyksiä vaihdellen. Venytyksiä tehdään eri aloitusasennoissa: seisten, istuen, konttausasennossa sekä maaten. Kehonhuollon lisäksi vahvistetaan erityisesti keskivartalon tukilihaksia sekä haastetaan tasapainoa. Tunti päättyy loppurentoutukseen.

Tunnille mukaan tarvitset jumppamaton, mukavat ja joustavat liikuntavaatteet sekä juomapullon.

Tervetuloa mukaan!

Aika: Keskiviikkona klo 18:30-19:25  (2.9.-9.12.2026)
Paikka: Puistolanraitti (Puistolanraitti 18)
Ohjaaja: Pia B.

HUOM! Ei tunteja: 
Syyslomalla (vk42)

Information
Kuntoliikunta syyskausi
Puistolanraitin ala-aste/Puistolanraitin toimipiste Puistolanraitti 18, 00760 Helsinki Visa på karta
2026-09-02 18:30 - 2026-12-09 Registrering stänger2026-12-02 21:37 Utrymme kvar21

Core + kehonhuolto tunnilla huolletaan koko keho läpi dynaamisia ja passiivisia venytyksiä vaihdellen. Venytyksiä tehdään eri aloitusasennoissa: seisten, istuen, konttausasennossa sekä maaten. Kehonhuollon lisäksi vahvistetaan erityisesti keskivartalon tukilihaksia sekä haastetaan tasapainoa. Tunti päättyy loppurentoutukseen.

Tunnille mukaan tarvitset jumppamaton, mukavat ja joustavat liikuntavaatteet sekä juomapullon.

Tervetuloa mukaan!

Aika: Keskiviikkona klo 18:30-19:25  (2.9.-9.12.2026)
Paikka: Puistolanraitti (Puistolanraitti 18)
Ohjaaja: Pia B.

HUOM! Ei tunteja: 
Syyslomalla (vk42)

Prissättning
Fakturan skickas efter registreringen.
  • Core+kehonhuolto Syksy26 112,00 €  
Alla händelser