Puistolan Urheilijat ry

myClub

Gymstick on lihaskuntotunti, jonka avulla kehität koko vartalon voimaa. Gymstick-jumppakepistä löytyvät vastuskuminauhat, jotka tuovat harjoitteluun vaihtelua ja tehokkuutta. Monipuolisten liikkeiden avulla kehität lihaskuntoa ja liikkuvuutta sekä tasapainoa. Jumppakepit löytyvät paikan päältä, joten et tarvitse omaa. Mukaan tarvitset liikunnalliset vaatteet, jumppamaton, sisäkengät ja vesipullon.

HUOM! Et tarvitse omaa gymstickiä vaan ne löytyvät paikan päältä.

Aika: Keskiviikko klo 19-19:55 (2.9.-9.12.2026)
Paikka: Tuulen tupa (Ylermintie 2)
Ohjaaja: Taija H.

HUOM! Ei tunteja: 
Syyslomalla (vk42)